Categories: Travelling

Liburan Jangan Bikin Diet Keto Gagal Total, Ikuti Cara Jitunya

Ketika mengikuti diet ketogenik rendah lemak dan rendah karbohidrat, berlibur benar-benar dapat membuat stres.

Kurangnya pilihan makanan yang sesuai dengan pola makan ini, ditambah dengan godaan makanan-makanan baru, bisa bikin diet keto gagal total.

Jangan jadikan liburan sebagai alasan, pertahankan pola makan dengan tips-tips jitu berikut ini.

Lakukan Risetmu

FrameATrip.com

Jika ingin menjalani keto semudah mungkin saat liburan, lakukan sedikit riset sebelumnya. Periksa menu online restoran hotel untuk pilihan yang cocok untuk diet keto sebelum check in.

Pilih juga beberapa restoran di sekitar tempatmu berlibur yang menawarkan makanan keto. Cari tahu apakah ada pasar petani di dekat tempatmu yang memungkinkanmu mengambil makanan khas setempat dengan anggaran terbatas.

Jika bepergian ke luar negeri, teliti masakan setempat yang akan memberikan gambaran kasar tentang kuliner khas yang sesuai dengan rencana makanmu. Jelajahi forum online untuk mencari tahu apa merek dan makanan diet keto di negara tujuanmu.

Makan Sebelum Pergi

FrameATrip.com

Tidak ada cara yang lebih cepat untuk menyabotase niat dietmu ketimbang datang ke tujuan dalam keadaan lapar.

Jika kamu berencana untuk tetap menjalankan diet keto saat berlibur, siapkan makanan sejak dari rumah.

Nikmati makanan favorit rendah karbohidrat sebelum pergi. Jangan terburu-buru, mulailah perjalananmu dengan makanan yang memuaskan.

Pilih Akomodasi dengan Fasilitas Dapur

FrameATrip.com

Jauh lebih mudah untuk mengendalikan diet ketika tahu persis apa yang masuk ke dalam mulut.

Dapat menyiapkan makanan sendiri memberimu ketenangan pikiran dan bahkan dapat mengurangi pengeluaran makanan.

Coba cari penginapan dengan akses ke kompor, lemari es, dan mudah mendapatkan bahan-bahan makanan di toko, supermarket, atau pasar.

Siapkan Makanan Terlebih Dahulu

FrameATrip.com

Jika merasa terlalu ribet untuk mencari menu makanan restoran keto yang sempurna, siapkan makanan sendiri dengan menyiapkan bahan-bahannya dalam wadah penyimpanan.

Jika penginapanmu memiliki dapur, siapkan makanan sehari sebelum berangkat.

Pertimbangkan untuk membuat makanan yang mudah dikemas seperti telur rebus, irisan daging deli dan keju, atau salad tuna panggang dengan saus yang keto-friendly.

***

FrameATrip.com

Nggak bakal bingung lagi untuk mempertahankan diet keto walau sedang berlibur.

Sama halnya dengan merekam momen sempurna. Tak perlu repot membawa kamera berat karena ada fotografer profesional dari FrameATrip.com.

FrameATrip.com

Selain memberikan hasil jepretan keren berbekal kamera DSLR, juru foto FrameATrip.com juga bakal menemanimu membidik spot-spot ikonik di kota destinasi. Asyik , kan?

FrameATrip.com

Buruan booking sesimu di FrameATrip.com sekarang juga! Sstt.. diskon spesial menantimu, dear travellers..

Detty Frameatrip

Recent Posts

Merancang Tur Sehari ke Kairo, Apa saja yang Dipersiapkan?

Ketika kamu mendengar negara Mesir, mungkin kamu berpikir dan membayangkan pasir, unta, dan piramida. Namun,…

34 mins ago

Ide Honeymoon ke Bahama, Jelajahi 5 Pulau Eksotis Ini

Bahama cukup populer bagi yang hobi traveling dengan hamparan pasir putih yang luas, deretan terumbu…

8 hours ago

Hakuba Valley, Serunya Wisata Resort Ski Terlaris di Jepang

Hakuba Valley merupakan sebuah lembah yang berada di Pegunungan Alpen Utara Jepang.di Prefektur Nagano. Para…

1 day ago

Bulan Madu ke Amerika, Panduan New York Khusus Pengantin Baru

Kota yang populer dengan julukan “Big Apple” karena memiliki hal-hal berbeda yang untuk ditawarkan kepada…

1 day ago

Bak Lukisan Alam Terhampar, Catat Trend Wisata Musim Semi Eropa 2020

Beberapa negara di Eropa telah memasuki musim semi pertengahan Maret ini. Sedangkan pada awal bulan…

2 days ago

Taman Bunga Bersemi, Kegiatan Wisata Populer di Washington yang Bisa Dilakukan

Sebagai ibukota negara Amerika Serikat, Washington DC tentu memiliki berbagai destinasi wisata yang tidak akan…

2 days ago