Categories: Travelling

Liburan ke Luar Negeri, Ini Panduan Sukses Buka Puasa Untuk Traveller

Travelling selama bulan Ramadhan, terkadang membuat sebagian orang jadi “balas dendam” untuk makan lebih banyak saat berbuka puasa. Wah, agar tubuh tetap sehat dan bugar saat bepergian dan berpuasa, ikuti tips sukses berbuka puasa berikut ya..

1. Jangan berlebihan

FrameATrip.com

Awali dengan meneguk air dan beberapa gigitan makanan. Sistem pencernaan yang kosong harus diisi secara perlahan dan jangan makan berlebihan.

2. Buah kering

FrameATrip.com

Rasa lapar dan haus mungkin membuatmu ingin mengambil semua makanan di atas meja. Tapi, coba ikuti etiket buka puasa sederhana dengan minum air dan buah kering atau kurma.

3. Pilih menu sehat

FrameATrip.com

Protein dengan sayuran atau salad jauh lebih bagus dan membuat kenyang tanpa kekenyangan. Atau bila ingin makan nasi, ambil sedikit porsi dengan sayuran.

4. Olahraga ringan 30 menit

FrameATrip.com

Olahraga ringan selama 30 menit saat berpuasa akan menjaga tubuh tetap bugar dan mengurangi kalori. Misalnya, jogging atau jalan – jalan pagi.

5. Lebih banyak serat

FrameATrip.com

Manjakan diri dengan smoothie pisang dan susu atau sereal gandum utuh untuk pancake ditambah selai buah. Menu ini akan membantu tetap kenyang seharian.

6. Hindari kuliner terlalu manis

FrameATrip.com

Batasi asupan gula dan lebih baik pilih rasa manis alami dari buah – buahan dan sayuran.

***

FrameATrip.com

Dengan berbekal tips – tips di atas, rutinitas berpuasa di bulan Ramadhan akan membuat tubuh lebih sehat dan aktivitas travelling tetap lancar.

FrameATrip.com

Kalau tubuh sehat, travelling bisa makin lancar selama bulan Ramadhan ke negeri – negeri asing yang ingin kamu jelajahi, kan? Pastikan sebelum berangkat travelling ke mana pun, kamu sudah booking jasa fotografer liburan yang profesional hanya di FrameATrip.com.

FrameATrip.com

Platform FrameATrip.com telah dikenal di seluruh dunia dengan fotografer handal dan keramahan khas warga lokal.

FrameATrip.com

Selain piawai memotret, juru potret FrameATrip.com yang akan menunjukkan spot – spot wisata terpopuler di kota destinasi untuk latar foto – foto liburan terindah seumur hidup.

FrameATrip.com

Tak perlu takut mahal, karena FrameATrip.com punya banyak penawaran menarik. Kini harga paket fotografi liburan bisa makin hemat, cuma mulai dari Rp 1.500.000.

FrameATrip.com

Persiapkan libur Lebaranmu, sedari sekarang hanya di FrameATrip.com karena promo terbatas cuma untuk 50 orang pertama.

Detty Frameatrip

Comments are closed.

Recent Posts

Raih Penghargaan ‘Best for Romance’, San Diego Destinasi Terbaik Couple Traveller

Memiliki banyak tempat wisata terkenal, seperti Balboa Park, Seaport Village, SeaWorld, dan deretan pantai indah, tak salah bila San Diego…

3 hours ago

Bikin Sport Jantung! Nikmati Aksi Akrobatik Shanghai Circus World di China

Cina adalah salah satu negara paling populer diantara bermacam golongan wisatawan, entah itu pemburu sejarah atau pencinta kuliner dan belanja.…

7 hours ago

Gurun Atacama Chili, Mengagumi Kemewahan Resort di Tengah Padang Tandus

Selama ini, banyak wisatawan berkunjung ke Chili hanya untuk melihat Patagonia, yang telah diakui sebagai obyek wisata ikonik dan terkenal…

1 day ago

Perjalanan Ski ke Jepang, Tips Booking Pemandu Sesuai Anjuran Pakar

Memiliki lintasan ski yang tak kalah dengan Pegunungan Alpen Swiss, Jepang menjadi favorit pecinta ski dari Asia dan Australia karena…

2 days ago

Pesona Kota Skane, Destinasi Wisata Swedia yang Sering Diremehkan Turis

Lupakan sejenak kota-kota ramai seperti Stockholm dan Gothenburg karena Swedia masih menyimpan permata lain yang layak untuk digali. Skane, adalah…

3 days ago

Banyak Tersenyum, 4 Tips Asyik Ketemu Teman Baru Sesama Traveller

Bersamaan dengan menikmati pemandangan yang indah, mencicipi masakan lokal dan belajar budaya lain, bertemu orang-orang baru adalah salah satu bagian…

4 days ago