Categories: Travelling

Tak Perlu Panik, Coba 6 Tips Mengatasi Kecemasan Naik Pesawat

Rasa deg – degan hingga panik masih saja sering menyelimuti pelancong yang akan lepas landas. Pikiran macam – macam muncul mendadak memicu rasa cemas.

FrameATrip.com

Jangan khawatir, sekalipun pemula atau sering terbang, perasaan ini masih bisa muncul kapan saja. Mulai ikuti tips mengatasi kecemasan naik pesawat berikut agar kamu bisa bepergian dengan lebih nyaman:

Makan makanan sehat

FrameATrip.com

Pilih makanan yang sehat dan rendah gula sebelum terbang. Sereal, granola, protein bar, dan lainnya ini akan memberikan tambahan energi dan rasa kenyang lebih lama. Perut akan terasa lebih nyaman selama penerbangan.

Berolahraga pagi

FrameATrip.com

Bila masih ada waktu, lakukan peregangan otot atau olahraga sebelum ke bandara. Berjalan – jalan di bandara selama menunggu keberangkatan pesawat juga cukup efektif mengalihkan perhatian dari perasaan cemas atau gugup sebelum terbang.

Duduklah di bagian depan pesawat

FrameATrip.com

Umumnya, tempat duduk di bagian depan memiliki ruang yang lebih luas untuk tempat kaki bisa selonjor atau meluruskan kaki. Mungkin relatif lebih mahal, tetapi demi kenyamanan merogoh uang ekstra rasanya masih sepadan.

Fokuskan pikiran di tempat destinasi

FrameATrip.com

Gugup selama penerbangan bisa dialihkan dengan memikirkan kenapa kamu menumpang pesawat ini? Pikirkan tempat – tempat indah yang akan kamu kunjungi pertama kalinya. Keseruan dan kesenangan yang melebihi rasa takutmu.

Mengajak teman

FrameATrip.com

Daripada bepergian sendiri, tak ada salahnya mengajak teman untuk mengurangi kecemasan. Teman akan mendampingi selama penerbangan, menjaga, dan mengajak mengobrol agar perasaanmu lebih tenang.

Mendengarkan musik atau menonton film

FrameATrip.com

Alihkan pikiran dengan menonton musik atau film. Selama penerbangan berlangsung, waktu tak terasa cepat berlalu dan kamu sudah tiba di tempat destinasi.

***

FrameATrip.com

Nah, tak perlu merasa deg- degan lagi, kan? Kalau kamu masih sering cemas, coba praktikkan tips – tips di atas agar lebih aman dan nyaman selama terbang. Sama halnya untuk urusan fotografi liburan.

FrameATrip.com

Biar tak cemas atau was – was hasilnya kurang maksimal, serahkan fotografi liburanmu pada fotografer pro FrameATrip.com di tempat destinasi. Praktis dan bergaransi mengesankan dengan platform FrameATrip.com yang menghubungkan traveller dengan para fotografer profesional di seluruh dunia.

FrameATrip.com

Nikmati momen liburan terindah yang bisa dikenang selamanya bersama FrameATrip.com.

Detty Frameatrip

Recent Posts

Merancang Tur Sehari ke Kairo, Apa saja yang Dipersiapkan?

Ketika kamu mendengar negara Mesir, mungkin kamu berpikir dan membayangkan pasir, unta, dan piramida. Namun,…

2 hours ago

Ide Honeymoon ke Bahama, Jelajahi 5 Pulau Eksotis Ini

Bahama cukup populer bagi yang hobi traveling dengan hamparan pasir putih yang luas, deretan terumbu…

9 hours ago

Hakuba Valley, Serunya Wisata Resort Ski Terlaris di Jepang

Hakuba Valley merupakan sebuah lembah yang berada di Pegunungan Alpen Utara Jepang.di Prefektur Nagano. Para…

1 day ago

Bulan Madu ke Amerika, Panduan New York Khusus Pengantin Baru

Kota yang populer dengan julukan “Big Apple” karena memiliki hal-hal berbeda yang untuk ditawarkan kepada…

1 day ago

Bak Lukisan Alam Terhampar, Catat Trend Wisata Musim Semi Eropa 2020

Beberapa negara di Eropa telah memasuki musim semi pertengahan Maret ini. Sedangkan pada awal bulan…

2 days ago

Taman Bunga Bersemi, Kegiatan Wisata Populer di Washington yang Bisa Dilakukan

Sebagai ibukota negara Amerika Serikat, Washington DC tentu memiliki berbagai destinasi wisata yang tidak akan…

2 days ago